5 aplicaciones móviles para cuidar tu salud bucal

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Los Smartphone nos han ayudado a facilitarnos la vida y la salud oral no se podía quedar por fuera de esta moda.

Uno de los factores que más genera problemas en los dientes es el tiempo de cepillado y las nuevas aplicaciones están pensadas para recordar el momento de cepillarse, repasar la forma correcta de cepillarse y por supuesto medir el tiempo ideal para la realizar la limpieza.

Brush DJ – Esta aplicación elige canciones de tu playlist y las toca por dos minutos mientras te cepillas los dientes, haciendo la tarea más divertida y ayudándote a lavarlos durante el tiempo recomendado por los especialistas.

Brush – Lavarse los dientes resulta un proceso mecánico para muchos adultos, pero los niños necesitan más tiempo para aprender las técnicas adecuadas de cepillado. Esta aplicación los educa a lavarse los dientes a través de distintos juegos.

Dental Expert - Todo lo que siempre has deseado saber sobre odontología esta aquí. Esta app aclara las dudas más frecuentes de los usuarios y les aporta consejos sobre temas como blanqueamiento dental, salud y emergencia dental, entre otros.

Tooth protection tips - Esta app te ofrece las mejores tips para mantener una sonrisa perfecta. De blanqueamiento dental hasta una alimentación adecuada, pasando por higiene bucal, caries y dolor, esta app te puede convertir en un experto de la salud bucal.

BrushyTime - La manera más entretenida de enseñarle a nuestros hijos a lavarse los dientes, con dibujos, juegos y reloj digital que les muestra la forma y el tiempo correctos para cultivar una buena higiene dental.



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¿Qué alimentos evitar cuando estamos en un tratamiento de ortodoncia?

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Cuando masticamos ejercemos una fuerza considerable que puede causar que se despeguen los brackets así que lo mejor es tomar precauciones en la forma qué comemos y los alimentos que conseguimos.

El día que se colocan los brackets es el más delicado ya que el cemento tarda aproximadamente 24 horas en endurecerse, por lo que se recomienda una dieta blanda para no afecta el tratamiento. Después se puede comer casi de todo pero evitando algunos alimentos que pueden perjudicar los dientes.

Alimentos duros:

-Frutos secos

-Dulces duros

-Bocadillos

-Aceitunas

-Verduras crudas como zanahoria o pepinos no deben comerse a mordiscos sino en trozos pequeños.

Alimentos con semillas: las semillas se quedan pegadas entre los brackets y los dientes y son muy difíciles de retirar.

Alimentos con mucho azúcar : el chocolate, galletas o bebidas carbonatadas favorecen la aparición de caries.

Alimentos que tiñen: el té, vino tinto, bebidas de cola o tabaco dejan marcas especialmente en los brackets estéticos.

Es importante tener una higiene dental cuidadosa para que el tratamiento de ortodoncia sea una mejora en el buen funcionamiento de la boca y no el inicio de nuevos problemas para tu salud. Realiza una limpieza cuidadosa después de cada comida para evitar que se genera la caries dental, además al momento de cepillarte revisa que los brackets estén bien fijados.

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Consejos para la primera visita de los niños al odontólogo

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Que las primeras experiencias del niño con el odontólogo sean positivas es determinante para prevenir que se generen en él miedos que a futuro pueden comprometer su salud oral.

Por eso hoy queremos compartir algunos consejos para la primera consulta dental del niño:

- Elige un odontólogo especializado: en algunos consultorios como Marlon Becerra Suba hay disponibles servicios especializados para niños según su edad. Ese es un comienzo más seguro.

- Prepara el niño para la visita: explícale qué es lo que hace el dentista, puedes pararlo frente al espejo y hace que mire sus dientes y su boca. Jugar con él al dentista también lo ayudará a que pierda el miedo.

-Pide la cita temprano: así evitarás que lo invada la ansiedad y también evitarás que vea otros niños nerviosos.

- La mejor manera de aprender es por imitación: si tu vas al odontólogo con frecuencia y lo llevas para que te acompañe lo ayudas a generar el hábito.

- No lo amenaces: usar la visita como un castigo o una amenaza no será beneficioso para la salud oral de tu hijo.

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¿Sabes si necesitas tratamiento de periodoncia?

La periodoncia es la rama de la odontología que se especializa en el tratamiento de los tejidos de soporte del diente como son las encías y el hueso alveolar; el especialista en este campo se encuentra capacitado en la colocación, mantenimiento y tratamiento de implantes dentales. 
Las enfermedades de las encías y del hueso que soporta los dientes son a causa de muchos malos hábitos de higiene bucal como no cepillarse bien los dientes, fumar, entre otros, hacen que se acumulen restos de alimentos que favorecen la propagación de bacterias que inflaman e irritan las encías. Esta situación se presenta bastante, porque no tiene síntomas, por lo que el paciente no sabe qué está sucediendo en sus dientes sino hasta la que la enfermedad esté en un estado muy avanzado. Ya cuando llega a este estado es cuando el paciente se pregunta porque sangran las encías frecuentemente y cuando se cepilla, además de mal aliento y movilidad dental. 
La periodontitis es una enfermedad grave que puede ocasionar la pérdida de dientes de manera irreversible que luego debe ser tratada con implantes dentales o prótesis. La periodontitis puede causar también enfermedades de nivel sistemático, por esto debe ser tratada por un especialista que diagnostique acertadamente cada paciente. 
El periodoncista debe eliminar todo residuo de placa y cálculos en los dientes, en su raíz por medio de un procedimiento especial, desde este momento es muy importante que el paciente tenga una excelente higiene bucal, mejorando la técnica del cepillado y el uso del hilo dental. Así logrará tener unos dientes sanos y en perfecto estado. 

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Alimentos beneficiosos para la salud oral.



Existen nutrientes cuya participación en la formación de los dientes y las encías es fundamental. entre ellos se encuentran: El calcio, el fósforo, el flúor, la vitamina D, A y todas las del grupo B. 



Estos nutrientes son esenciales e indispensables en la dieta de todas las edades, para la formación y mantenimiento de las estructuras del organismo en general, en particular de los dientes y encías. Si nuestro deseo es conseguir una boca sana y una sonrisa linda, debemos consumir alimentos sanos. 






1. Calcio:
Se recomienda ingerir una cantidad media de 1.200 mg al día, si no se consume esta cantidad necesaria de calcio, el organismo extrae inmediatamente este elemento de los huesos y esto favorece a la aparición de osteoporósis y enfermedades periodontales.

¿En qué alimentos se encuentra con abundancia? Los lácteos son buena fuente de calcio, también puedes encontrarlo potencialmente en frutas como el kiwi, las naranjas y el limón, además de los cereales, verduras u hortalizas.

2. Fósforo:
Éste es un mineral muy importante para el buen funcionamiento del organismo, junto al calcio, constituye la estructura de los huesos y los dientes entre otras funciones, contribuye a mantener la actividad del sistema muscular y el equilibrio.

¿En qué alimentos se encuentra? En alimentos de origen animal como la leche y sus derivados, los huevos, el pescado; también en nutrientes de origen vegetal como legumbres, nueces y calabacines.


3. Flúor:

Es un gas que está en el grupo de los halógenos, es el mas electronegativo de los elementos, por lo que tiene gran reactividad. El flúor, tomado por vía oral es especialmente útil en las etapas de la vida en las que se están formando los dientes. La acción de flúor refuerza la estructura del esmalte dental, protege contra la caries y reminaliza el esmalte. No se debe exceder su aplicación, ya que puede alterar la estructura dental provocando lo que se conoce como "fluorosis".

¿En qué alimentos se encuentra? Se encuentra en las aguas a diversas concentraciones según la región geográfica y en alimentos como el té. Está presente en menor cantidad en otros alimentos de origen vegetal como los tomates, habichuelas, lentejas, cerezas y papas. En animales, lo podemos enocntrar en las sardinas, hígado de vaca y pescados frescos, entre otros.


4. Vitamina D:

Tiene una importante función en el mantenimiento de la salud ósea y dental, ya que facilita la absorción de calcio y fósforo, los cuales son necesarios para tener huesos y dientes sanos, además de mantener los niveles adecuados de calcio en la sangre.

¿En qué alimentos se encuentra? En el pescado azul, aceite de hígado de pescado, huevos y productos lácteos. Una parte de esta vitamina se forma en la piel por la acción de los rayos solares, de ahí la importancia de exponernos al sol moderado, sobre todo los niños (ya que están en época de formación dental y ósea) y los ancianos (que disminuye la capacidad de absorción digestiva de la vitamina D aportada por los alimentos).

5. Vitaminas del grupo B:

*Vitamina B2 o riboflavina tiene varias funciones, como la aparición en la formación de anticuerpos y glóbulos rojos y el mantenimiento de una piel y mucosas sanas.

¿Dónde se encuentra? En los vegetales verdes, levadura de cerveza, lácteos, legumbres y huevos.


*Vitamina B12: Participa en la maduración de glóbulos rojos, en la absorción de hierro, en la estructura del sistema nervioso y en la síntesis de ADN.
¿Dónde se encuentra? En las carnes, víseras, huevos, pescados y productos lácteos.



Ya no tendrás que esforzarte para que tus hijos se cepillen los dientes.


La marca Oral-B en alianza con Disney, crearon una aplicación móvil llamada Disney Magic Timer, la cual hace de la rutina del cepillado dental de los niños más divertida.

La aplicación funciona así: Incluye 16 personajes favoritos de Disney y Marvel, luego de cada dos minutos de cepillado los niños reciben recompensas como stickers digitales con los que pueden llenar un álbum que está dentro de la misma App. Otra función especial que la destaca es que los padres pueden hacer un seguimiento de los procesos de cepillado indicando con estrellas e insignias dentro de un calendario de veces utilizadas.

La aplicación está disponible para Android, App store, Apple IOS y Google play. Es compatible con todos los equipos móviles y está también en español.

Aquí te mostramos como funciona.







Vivir con dentadura postiza, ¿es la mejor opción?

Las dentaduras tradicionales no son la solución

La dentadura postiza es una solución obsoleta para personas que han perdido todos los dientes. Desafortunadamente, llevar dentadura postiza puede ser algo doloroso, poco práctico e incómodo. Con este tipo de dentaduras resulta difícil masticar comida, por lo que es posible que tengas que dejar de comer muchos alimentos de los que antes disfrutabas. La forma en la que pronuncias las palabras y por lo tanto, tu forma de hablar, puede verse también afectada al llevar dentadura postiza.


 Tu odontólogo puede ayudarte a encontrar la solución más avanzada con implantes

Existe una gran variedad de soluciones de sustitución dental basadas en modernos implantes dentales. Cualquiera de estas opciones mejorará en gran medida tu calidad de vida; podrás hablar y masticar correctamente, te sentirás cómodo y aumentará la confianza en ti mismo. Además, podrás consumir una amplia variedad de alimentos. Pregunta a tu dentista qué solución se adapta mejor a tu caso.

Tu odontólogo tiene la solución que mejor se adapta a tu caso 

Las sobredentaduras sobre implantes removibles son soluciones protésicas asequibles y de gran estabilidad, soportadas por dos o más implantes dentales. Podrás masticar con confianza una amplia variedad de alimentos y el sentido del gusto no se verá afectado. La dentadura es removible para facilitar la limpieza y desaparece la necesidad de los adhesivos para dentaduras.

Sobredentaduras removibles sobre una barra de implantes. Para lograr un ajuste incluso más seguro, se fija una barra al hueso maxilar con dos o más implantes, dando un mayor soporte a las dentaduras extraíbles. La dentadura es removible para facilitar la limpieza y desaparece la necesidad de los adhesivos para dentaduras.

Las sobredentaduras sobre implantes removibles son soluciones protésicas asequibles y de gran estabilidad, soportadas por dos o más implantes dentales. Podrás masticar con confianza una amplia variedad de alimentos y el sentido del gusto no se verá afectado. La dentadura es removible para facilitar la limpieza y desaparece la necesidad de los adhesivos para dentaduras

Los implantes dentales te ofrecen muchas ventajas

1)Los implantes dentales se han reconocido durante más de 40 años por profesionales de la odontología como el método de sustitución de dientes con más éxito y fiabilidad utilizado hasta ahora.

2) Actúan como raíz del diente natural. No notarás la diferencia.

3) Están fabricados con materiales biocompatibles. Como resultado, tu cuerpo los tolera correctamente.

4) Tus implantes pueden durarte toda la vida con un cuidado apropiado y una buena higiene bucal.

5) Mantienen el hueso natural, estimulan el crecimiento del hueso y detienen la pérdida ósea - esta es una de las ventajas más importantes.

6) Proporcionan estabilidad y comodidad con una amplia variedad de soluciones.

¿Disfrutas de una vida plena?
Unos dientes sanos y atractivos desempeñan un papel importante en nuestra salud y bienestar general. Siéntete seguro de ti mismo en cualquier situación y lugar cuando sonríes con los amigos y la familia. Podemos perder nuestros dientes por diferentes razones y por esto puede causar un serio impacto en la calidad de vida.

La pérdida de dientes puede causar la reducción del hueso maxilar. Esto ocurre porque el hueso ya no se estimula al masticar como ocurre habitualmente al usar los dientes naturales. Como resultado, el aspecto físico de la cara se ve afectado. Se reduce la línea de la mandíbula y se desencaja la dentadura postiza. A menudo se deslizan, provocan dolor e incluso se convierten en algo embarazoso. Por esta razón es importante tener unos dientes sanos y atractivos para nuestra salud y bienestar general

Riesgos:
a. Inflamación, hematomas, dolor, hemorragia.
b. Complicaciones funcionales y estéticas con las prótesis provisionales (podrían no adaptar muy bien, requerir ajustes, o no lucir muy bien).
c. Infección, el rechazo del implante, el daño de los nervios.
d. Problemas con el seno maxilar.
e. Recesión de la encía alrededor de los dientes adyacentes.
f. Incremento de la sensibilidad en los dientes adyacentes.
g. Disminución transitoria de la apertura bucal.
h. Daño de los dientes adyacentes, apertura de las suturas.
i. Reacciones alérgicas a los medicamentos.
j. Deglución de instrumentos o partes de los implantes.
k. El rechazo de un implante es posible y podría necesitar su remoción. Si esto sucediera, entiendo que podría ser posible insertar otro implante después del período de cicatrización pertinente.
i. Aflojamiento de tornillos y/o aditamentos protésicos.
m. Descementación de las restauraciones protésicas.
n. Fractura de la estructura metálica o de porcelana.
o. Perimplantitis asociada a mala higiene oral.
p. Pérdida del o los implantes.
q. Cambios en la oclusión (mordida).
r. Dificultad transitoria en el habla.
s. Cambios en la apariencia facial.

Recomendaciones:

a)Mantener en lo posible reposo, evitando esfuerzo físico, temperaturas altas sobre la cara durante los 3 primeros días posteriores al procedimiento.
b. Colocación de compresas frías en mejillas durante los primeros días posteriores al procedimiento preferiblemente de manera permanente.
c. Manejar una dieta líquida.
d. Mantener una buena higiene oral.
e. Asistir a las citas de control según las indicaciones del especialista.
f. Si es el caso evitar fumar hasta que el cirujano lo indique.
g. En caso de presentar sangrado en la zona, debo realizar compresión durante 30 minutos con una gasa estéril, si el sangrado no cede, debo comunicarme a través de las líneas telefónicas.
h. Debo cumplir de manera estricta las recomendaciones y consumo de medicamentos formulados.
i. Dormir con cabecera levantada durante 3 días.
j. Asistir a visitas de control para realizar ajustes de oclusión (mordida), reparaciones u otros.
k. Evitar el consumo de alimentos muy duros que puedan comprometer la integridad de las restauraciones.
l. Asistir a visitas de control para realizar fases higiénicas.
m. Mantener hábitos de higiene oral saludables (cepillo, seda dental, enjuagues...).